När man är ute efter en förändring sätter man upp höga mål och deadlines. Ibland känns de långt fram och ibland når man kanske inte ens till målet inom given deadline. Tidigare har jag berättat om hur man ska lägga upp delmål, dels under den träning man gör här och nu men även delmål under de långa målen.
Som en målmedveten person sätter man ofta höga mål. Kanske ouppnåeliga sådana. Och med den personligheten kan ett nederlag bli förödande. Man kan hamna i en svacka.
Det är svackan och nederlaget man ska hoppa över. Ibland kan man vara Good enough, allt behöver inte utföras perfekt, enligt plan och målbild vid deadline. Kanske var det något som hindrade på vägen? En sjukdomsperiod, en ökad arbetsbelastning, yttre påverkan. Eller var kanske målet för högt?
Gör det något om det tar lite lägre att nå ditt mål? Eller om du inser, att hur lång tid du än får så kommer du inte nå dit, revidera ditt mål! Var ärlig och snäll mot dig själv! Det är bara för din egen skull som du sätter upp dina egna mål.
Kram Training Coach – Fullt fokus framåt